Содержание статьи:
Любовь к бане у русского человека заложена издревле. Для наших предков баня была почти священным местом. Здесь люди рождались, готовились к свадьбе, проводили разные ритуалы.
Сейчас мытьё в бане перестало быть священным действием, да и настоящих русских бань почти не строят. На дачных участках, в фитнес клубах, санаториях и в других заведениях в основном построены сауны.
В чём же отличие русской бани от сауны?
Баня
Раньше на Руси баня топилась по-чёрному: тогда не было печных труб, и дым валил прямо в парную. Чтобы не скапливался угарный газ, баню проветривали, открывая дверь. Часто в банях «угорали». Это явление люди объясняли тем, что прогневался банник. Банник — это дух бани. Его боялись и уважали, пытались задобрить: клали угощение, наливали воду. В бане нельзя было сквернословить, мыться можно было в определённые дни. Категорически запрещалось париться по праздникам. Первые бани, которые топили по-белому, появились только в середине 18 века.
Основным отличием бани от сауны является наличие парной. В русской бане принято парится с помощью водяного пара и веника. За счёт пара в бане очень высокая влажность до 100%. Максимальная температура доходит до 60°С.
Поэтому человеку в русской бане значительно комфортнее, и для здоровья русская баня полезней. В парилке создаются оптимальные условия для равномерного прогрева всего тела человека как снаружи, так изнутри.
Пар в бане образуется в результате полива прогретых камней, которые находятся внутри печи. Русская баня состоит из 2-х помещений: предбанника, где человек раздевается, и собственно парилки.
В парилке и происходит весь процесс мытья:
- подача пара;
- мытьё;
- стегание веником;
- пропаривание на полоках.
Здесь человек всё время двигается. Потом после мытья в бане наступает расслабление и отдых.
Печи для русской бани Изистим
Идеальным выбором для русской бани будут печи изистим.
Сауна
Не менее сакральным местом для финнов была сауна, которая тоже имеет тысячелетнюю историю.
Финны, в отличии от русских, топили сауну очень часто. В ней проводили даже хирургические операции, так как высокая температура убивает микробы. Кроме того здесь варили пиво, гадали и просто согревались. Если в одном доме затапливали сауну, то звали всю деревню попарится.
Хотя и баня и сауна сделаны одинаково, то есть из дерева, процесс мытья проходит по-разному. В сауне воздух очень сухой (около 20%) температура же поднимается до 100°С. Благодаря сухому воздуху высокая температура переносится легко. Горячий воздух равномерно прогревает тело, в результате оно потеет. Вместе с потом из организма выводятся шлаки. Но финская сауна из-за сухого воздуха и высокой температуры подходит не всем.
В сауне человек просто лежит и потеет, процесс мытья происходит потом в душевой. Поэтому сауна состоит из 3-х помещений: предбанника или раздевалки, парильни и душа. В сауне камни выложены поверх печи, открыто. Вода на них подаётся понемногу. Из-за высокой температуры вода быстро испаряется. Если же сильно полить камни, то можно получить ожог слизистой.
В сауне человек расслабленно отдыхает, получает удовольствие, а потом только моемся в душе.
Вывод
И баня и сауна благотворно влияют на организм в целом, помогают расслабиться, восстановить силы и избавиться от шлаков и токсинов.
Таким образом, что лучше выбрать баню или сауну зависит от самого человека, его здоровья и предпочтений.
